您现在的位置:晋江第一中学>>教育科研>>校本选修>>正文内容

陈锦乒乓球校本选修申报表

作者: 来源: 发布时间:2010年07月21日
 

 

晋江一中校本选修课程申报表
学 科
体育
授课教师
陈锦
教学对象
高中学生
教学材料
校本教材
课程名称
乒乓球
课程内容或
活动安排
教学内容
乒乓球基本知识
乒乓球运动概述
乒乓球基本技术
推挡(拔)球
正手攻球
发球与接发球
搓球
拉球
基本步法
各种步法的动作要领与运用
基本战术
各种战术在比赛中的运用
实战、规则和裁判
掌握实战方法、规则和裁判的运用等
运动损伤与锻
炼的基本知识
掌握运动损伤与锻炼的基本知识
身体素质
速度、灵敏、力量素质练习
其他
考试
体质测试
课程评价
考核方法:
1、反手推挡(拔)球。2、左推(拔)右攻、实战
评分标准:
测试项目
方式
90—100分
80—89分
70—79分
60—69分
60分以下
左推(拔)右攻
1分钟
29个以上
24—28个
20—23个
15—19个
14个以下
反手推挡(拔)
1分钟
55个以上
49—54个
43—48个
34—42个
33个以下
实战比赛
循环赛
1名
2、3名
4、5名
6名后
缺赛
课程简介
(面向学生,100字以内)
乒乓球被称为我国的国球。其特点是速度快、变化多、趣味性强,设备比较简单,不受年龄、性别和身体条件的限制,具有较高的锻炼价值,比较容易开展和普及。
经常参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性,提高动作的速度和上下肢活动的能力,改善心血管系统的机能,促进新陈代谢,增强体质,并能培养人的勇敢顽强、机智果断等优良品质。
课程委员会审批
 

点击数: 【字体: 收藏 打印文章 查看评论
相关信息
    没有关键字相关信息!

上一篇:2010年秋李勇校本选修申报表[ 07-11 ]

下一篇:朱瑞珠校本选修申报表[ 08-03 ]